{"id":1758,"date":"2018-11-15T13:45:05","date_gmt":"2018-11-15T13:45:05","guid":{"rendered":"https:\/\/experiencingtheglobe.com\/?p=1758"},"modified":"2020-03-21T08:17:17","modified_gmt":"2020-03-21T08:17:17","slug":"senderismo-en-cinque-terre-una-guia-de-viaje-sostenible","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/experiencingtheglobe.com\/es\/senderismo-en-cinque-terre-una-guia-de-viaje-sostenible\/","title":{"rendered":"Senderismo en Cinque Terre, una gu\u00eda de viaje sostenible"},"content":{"rendered":"\n
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Como muchos otros destinos en Italia que sol\u00edan ser gemas ocultas, Cinque Terre hoy se enfrenta al peor lado de su propio \u00e9xito: el sobreturismo.<\/strong> Un viaje a estos encantadores pueblos de pescadores absolutamente vale la pena, pero tenemos que ser viajeros responsables, y pensar en el bienestar del Parque Nacional y sus habitantes<\/strong> mientras planeamos nuestra visita. Aqu\u00ed encontrar\u00e1s consejos sobre c\u00f3mo viajar de forma sostenible, y sobre la mejor manera de ver estas \u00abcinco tierras\u00bb (una pista: <\/em>hacer senderismo en CinqueTerre<\/em><\/strong> y tomar un barco<\/strong> de vuelta fue mi elecci\u00f3n para explorar, y lo recomiendo completamente)<\/em><\/p>\n\n\n\n

\u00bfSabes lo bien\nque se siente encontrar una joya escondida, un lugar desconocido que sea\nincre\u00edble y no tur\u00edstico? Bueno, esto fue Cinque Terre hace una d\u00e9cada. Hoy\ndefinitivamente ha sido descubierto. Pasaron de aldeas de pescadores\ndesconocidas a un mundialmente famoso Patrimonio de la Humanidad de la UNESCO.\nTanto que hoy en d\u00eda es uno de los destinos italianos que sufren de\nsobreturismo.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 es este\nlugar que todo el mundo parece querer ver?<\/p>\n\n\n\n

Cinque Terre,\ncomo su nombre lo indica en italiano, son ‘cinco tierras’ \u20135 peque\u00f1os y\nencantadores pueblos en la regi\u00f3n de Liguria: Riomaggiore, Manarola, Corniglia,\nVernazza y Monterosso al Mare.<\/p>\n\n\n\n

Son uno de los\nlugares m\u00e1s pintorescos que puedes visitar. Una mezcla de naturaleza, playas,\narquitectura y buena comida y vino los convierten en un imperdible.<\/p>\n\n\n\n

Cuando agregu\u00e9 \u201chacer trekking en Cinque Terre\u201d a mi bucket list de experiencias de viajes<\/a> todav\u00eda estaba en la categor\u00eda \u2018por ser descubierto’, y fui en oto\u00f1o, as\u00ed que logr\u00e9 evitar las multitudes. Ahora es casi imposible tener el lugar para ti mismo, pero te dar\u00e9 algunos consejos sobre c\u00f3mo hacer que la experiencia sea lo mejor posible, tanto para ti como para la conservaci\u00f3n del lugar.<\/p>\n\n\n\n

\"Cinque<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Los pueblos<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Cinque Terre\n(pronunciado chin-cue te-rre<\/em>) es una colecci\u00f3n de peque\u00f1os pueblos en la\ncosta de Liguria que forman parte del Parque Nacional Cinque Terre, que cubre\n3860 hect\u00e1reas. Est\u00e1 habitado por unas 4.000 personas. Estas peque\u00f1as ciudades\nest\u00e1n repletas de coloridas casas que cuelgan en acantilados, peque\u00f1as y\npintorescas iglesias, y costas de aguas azul profundo, todo rodeado de vides.\n\u00a1Es el sue\u00f1o de cualquier fot\u00f3grafo!<\/p>\n\n\n\n

De norte a sur\nlas cinco tierras son Monterosso al Mare, Vernazza, Corniglia, Manarola y Riomaggiore.<\/p>\n\n\n\n

La m\u00e1s\nconcurrida es Monterosso, <\/strong>que es considerada como el resort de Cinque\nTerre. Tiene los hoteles m\u00e1s grandes (y m\u00e1s lujosos), la playa de arena m\u00e1s larga,\ny (mucha) m\u00e1s vida nocturna que los otros pueblos. Tambi\u00e9n es la m\u00e1s f\u00e1cil de\nacceder en auto, lo que la hace a\u00fan m\u00e1s tur\u00edstica.  <\/p>\n\n\n\n

Corniglia<\/strong>, por otro lado, es la m\u00e1s dif\u00edcil de\nacceder, y la menos visitada. Se encuentra sobre una roca de 100 metros (328 pies)\nde altura, y no tiene acceso directo al mar. Si la visitas en tren, desde la\nestaci\u00f3n tendr\u00e1s que subir por 377 empinados escalones.<\/p>\n\n\n\n

Rodeada de\nvi\u00f1edos, Manarola<\/strong> es conocida por su vino dulce: Sciacchetr\u00e0. Ver\u00e1s barcos de pescadores mientras\nsubes por la calle principal, que son un bienvenido recordatorio del origen de\nlos pueblos, y un agradable contraste con los edificios color pastel.<\/p>\n\n\n\n

Peque\u00f1os caf\u00e9s\nadornan las calles empedradas en Vernazza<\/strong>, las que parecen haber sido\ndise\u00f1adas para que uno se pierda (\u00a1lo digo de la manera m\u00e1s positiva!). Este alegre\npueblo est\u00e1 situado en espectaculares acantilados, con una torre de defensa\ntodav\u00eda en lo alto, el \u00fanico recordatorio del castillo medieval que dominaba la\nciudad.<\/p>\n\n\n\n

La postal de\nCinque Terre es Riomaggiore.<\/strong> Las vibrantes casas descienden por una\ncolina hacia el mar, pintando el peque\u00f1o puerto con colores brillantes. Este es\nel m\u00e1s grande de los pueblos, y el hogar de un maravilloso bar frente al mar, Pi\u00e8\nde M\u00e0, donde \u2013debo confesar\u2013 tom\u00e9\nvino y aceitunas de desayuno, mientras disfrutaba de la incre\u00edble vista, y\nrecargaba energ\u00edas para el trekking.<\/p>\n\n\n\n

\"Riomaggiore
Todos los colores de Riomaggiore<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n
\"Riomaggiore
Il Castello & la trattoria en Riomaggiore<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n
\"Manarola
La vista desde arriba en Manarola<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n
\"Manarola
Iglesias, ropa sec\u00e1ndose y botes en la calle… Manarola no puede ser m\u00e1s encantadora<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n
\"Vernazza
La hermosa Vernazza<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n
\"Monterosso
Monterosso al Mare es encantador, pero mucho m\u00e1s tur\u00edstico<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

C\u00f3mo llegar a Cinque Terre<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Cinque Terre\nse encuentra a tres horas de Florencia, y s\u00f3lo una y media de G\u00e9nova, al sur\ndel famoso Portofino.<\/p>\n\n\n\n

Desde Florencia<\/strong>, toma un tren<\/a> a Riomaggiore, el pueblo m\u00e1s al sur. Tendr\u00e1s que cambiar de tren en La Spezia, pero todo el viaje tomar\u00e1 unas 3 horas. Si empiezas desde Pisa<\/strong> la ruta es la misma, pero llegar\u00e1s a Cinque Terre en aproximadamente una hora y media; y en unas 2 horas si empiezas desde<\/strong> Livorno.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Desde G\u00e9nova<\/strong>, toma un tren<\/a> a Monterosso, el pueblo m\u00e1s al norte. Hay un mont\u00f3n de trenes directos que completar\u00e1n el viaje en aproximadamente una hora y media. Si empiezas desde Portofino<\/strong> la ruta es la misma, pero el viaje ser\u00e1 de solo unos 45 minutos.<\/p>\n\n\n\n

Hay buses que\nsirven las mismas rutas, pero no tienen sentido. Los trenes son un poco m\u00e1s\nbaratos, y una opci\u00f3n mucho m\u00e1s sostenible.<\/p>\n\n\n\n

Como las\ndistancias son cortas, e Italia est\u00e1 muy bien conectada v\u00eda ferrocarril,\ntambi\u00e9n se puede llegar a Cinque Terre desde otros destinos<\/strong>,como\nRoma y Mil\u00e1n.<\/p>\n\n\n\n

Senderismo en Cinque Terre<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Hay m\u00e1s de 100 km de rutas de senderismo en Cinque Terre, que te llevar\u00e1n a trav\u00e9s de vi\u00f1edos, bosques, olivares, playas y, por supuesto, pintorescos pueblos.<\/p>\n\n\n\n

Pro tip<\/strong>: Debido al constante riesgo de deslizamientos de tierra, antes de intentar cualquier caminata, consulta el sitio oficial del Parque Nacional<\/a> para obtener la informaci\u00f3n m\u00e1s reciente sobre los senderos.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Sentiero Azzurro<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Si has le\u00eddo u\no\u00eddo algo sobre senderismo en Cinque Terre, estoy segura de que ha sido sobre\nel Sentiero Azzurro<\/em> (Sendero Azul). Es la caminata m\u00e1s popular que\nconecta los cinco pueblos. Pero hay dos grandes problemas<\/strong> con \u00e9l. En\nprimer lugar, que es demasiado conocido, por lo que se llena de gente. En\nsegundo lugar, y lo m\u00e1s importante, es que un deslizamiento de tierra que ocurri\u00f3\ndespu\u00e9s de una inundaci\u00f3n en 2011, oblig\u00f3 a cerrar partes del camino,\nincluyendo la ruta m\u00e1s popular \u2013Via<\/em> dell’Amore<\/em> (el camino del\namor)\u2013 el tramo que une Riomaggiore y Manarola. Hoy en d\u00eda las parejas que\nquieren caminarlo deben conformarse con poner un candado en la puerta que lo\nmantiene cerrado.<\/p>\n\n\n\n

Si quieres caminar por las partes abiertas de Sentiero Azzurro<\/em> necesitas un pase de senderismo. El pase de un d\u00eda cuesta 7,50 euros, y 14,50 euros por dos d\u00edas. Si tambi\u00e9n est\u00e1s planeando tomar el tren alrededor de los pueblos, considera la tarjeta de tren de Cinque Terre (16 euros por un d\u00eda \/ 29 euros por dos d\u00edas \u2013 Cinque Terre Train Card<\/a>), que te da acceso a la ruta de senderismo y tambi\u00e9n funciona como pase de tren. Lo positivo es que los ingresos de la tarjeta van al mantenimiento de los senderos y a proyectos de apoyo a los agricultores locales.<\/p>\n\n\n\n

\"Via
Via dell’Amore, cerrada hasta qui\u00e9n sabe cuando…<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Otras (mucho mejores) caminatas<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Si quieres realmente\nsumergirte en el lugar, y quieres hacer un trekking que te permita caminar sin tener\nque avanzar a codazos entre otros excursionistas, olv\u00eddate del Sendero Azul.<\/p>\n\n\n\n

El itinerario\nde los santuarios e iglesias<\/strong> conecta Monterosso y Riomaggiore. Recorre 24,6\nkm (15,3 millas) con una diferencia de altura de 468 metros (1535 pies). Est\u00e1\netiquetado ‘para excursionistas expertos’, y se supone que debe terminarse en\nunas 7 horas. Pero puedes hacerlo en un par de d\u00edas: desde Monterosso sube\nhacia un par de santuarios antes de descender a Vernazza. Si este tramo se te\nhizo c\u00f3modo, al d\u00eda siguiente puedes continuar con el tramo m\u00e1s largo a Riomaggiore.<\/p>\n\n\n\n

Este sendero\nofrece incre\u00edbles vistas de los pueblos desde arriba, y un paseo por vi\u00f1edos, olivares,\nbosques y lindas iglesias.<\/p>\n\n\n\n

Una opci\u00f3n m\u00e1s\nf\u00e1cil (aunque tambi\u00e9n etiquetada ‘para excursionistas expertos’) es el itinerario\nde las terrazas de los vi\u00f1edos <\/strong>(vigneti terrazzati<\/em>). Une Riomaggiore y Corniglia en unas\n3 horas y media. La longitud del camino es de 8,3 km (5,2 millas), con una\nganancia de altura de 75 metros. Esta es la antigua \u00abcarretera\u00bb que\nconecta los dos pueblos, utilizada antes de que se construyera el tren, y antes\nde que se abriera la Via dell’Amore.<\/em> Ofrece una hermosa vista panor\u00e1mica\nde la azul costa mientras sube lentamente a trav\u00e9s de terrazas cultivadas y\nmatorral mediterr\u00e1neo.<\/p>\n\n\n\n

Un desv\u00edo\nr\u00e1pido te llevar\u00e1 a la bodega \u201cCooperativa Agricoltura 5 Terre<\/em>\u201d donde podr\u00e1s disfrutar de una energizante\ncata. Nada mejor que la combinaci\u00f3n de trekking y vino, \u00bfcierto? <\/p>\n\n\n\n

\"Cinque<\/figure><\/div>\n\n\n\n
\"Hiking<\/figure>\n\n\n\n
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Consejos para hacer senderismo en Cinque Terre<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Esto deber\u00eda\nser obvio, pero por favor \u00a1no uses chancletas\/hawaianas<\/strong>! Algunas partes\nde los senderos son bastante f\u00e1ciles, pero la mayor\u00eda son verdaderas rutas de\nsenderismo, por lo que el calzado adecuado es esencial.<\/p>\n\n\n\n

Puedes caminar\nentre los pueblos y alojarte donde llegas, o encontrar una base e ir y volver. Tambi\u00e9n\npuedes combinar partes de diferentes caminos. Consigue un mapa<\/strong> de todos\nmodos, para irte a la segura. Los caminos est\u00e1n bien se\u00f1alizados, pero es f\u00e1cil\nmezclarlos y terminar en un lugar diferente al previsto. <\/p>\n\n\n\n

Si no est\u00e1s\nseguro acerca de tu nivel de fitness, asegura una base<\/strong> en uno de los\npueblos, y anda a los trekkings s\u00f3lo con una mochila de d\u00eda. Cuando llegues al\ndestino, toma el tren de regreso a tu alojamiento. Eso deber\u00eda quitarte algo de\npresi\u00f3n (al menos har\u00e1 la caminata m\u00e1s c\u00f3moda al no tener que acarrear todas\ntus pertenencias).<\/p>\n\n\n\n

No te olvides\nde llevar agua<\/strong> contigo, incluso en los meses m\u00e1s fr\u00edos. Podr\u00e1s rellenar\n\u2013y comprar snacks\u2013 cuando llegues al siguiente pueblo, pero entre medio no hay\nposibilidad. Si est\u00e1 soleado, tambi\u00e9n recuerda llevar protector solar.<\/p>\n\n\n\n

Estos son mis esenciales al hacer trekking: Una botella de agua reutilizable<\/a>, un life straw<\/a>, un kit de supervivencia<\/a>, un brazalete de paracord<\/a> y un kit de primeros auxilios<\/a>. Para hacer seguimiento de tus rutas, un reloj multisport<\/a> es una excelente inversi\u00f3n. <\/p><\/blockquote>\n\n\n\n